jak wygląda

8 year old MMA fighter(must see!) - jakość tego co umie ten chłopiec jest nie tylko, jak na take dziecko ,ale i drosłego ponad przeciętna - podoba mi się jego zapał oraz błyskawiczna reakcja ,bez machania bez sensu, skuteczność na pierwszym miejscu - jeśli kiedyś miałbym syna to chciałbym aby miał taki zapał nie tylko i nie koniecznie do SW - to [...]

Jak na moje oko wygląda całkiem w porządku. Dodałbym martwy ciąg do treningu pleców oraz coś na mięśnie dwugłowe w treningu nóg. Myślę również że dobrym pomysłem byłoby połączenie treningu barków z tricepsem. Skoro masz drążek do podciągania, warto byłoby z niego skorzystać (zamiast wyciągu górnego). Zmieniony przez - KOJ@K w dniu 2012-12-13 [...]

Maćko,nie wiem jak aktualnie to wygląda,bo miałem trochę przerwy

Może źle się wyraziłem nie książkowo ale mówiła że bezpiecznie 1,2kg na tydzień. A kto mnie prowadzi?? Nikt nie mam takiej możliwości żebym miał jakiegoś trenera nie mieszkam w dużym mieście a z siłowni korzysta szkolnej, Staram się chodzić 3 razy w tygodniu Pon, Śr, Pią robię dużo powtórzeń małymi ciężarami, zawsze po treningu do 20 min bieganie [...]

Martwi mnie jeszcze inny problem. Mój brzuch. Gdy napnę jest ok - płaski, nawet lekko sześciopak widać, ale gdy rozluźnię, wygląda jak balon. Martwi mnie to, bo ogólnie jestem szczupły. Skąd to się wzięło i jak temu zaradzić? (poniżej zamieszczam 2 zdjęcia, na jednym brzuch napięty, na drugim swobodny. Może na zdjęciu nie jest tak źle, ale na żywo [...]

dorzucam zdjecia może ktoś będzie wiedział, z góry dzięki za jakąkolwiek pomoc, zawsze rano jest to mniej widoczne a na wieczór wygląda tak jak na zdjęciach(to jest takie wypuklenie na środku wargi dolnej a raczej pod nią - łączy się z wargą): http://img376.imageshack.us/img376/5800/zdjeciaminiaturka1ci8.jpg [...]

motyl nie wiele widac ale z tego co widac to wygląda że jest dobrze tylko za chudo, mysle że da się wiele zrobić ale pomocy poszukaj w innych działach bo tu nawet jak ci odpowiem to mnie zara zbanują

po prostu nie używaj mleka, twarogu, i git..nie pamietam jak to wygląda w przypadku sera żółtego. Dokup odrzywkę białkowa jak potrzebujesz, choć przy tej wadze raczej nie. Kurak, miecho, tunczyki i ryby, jajka, i jechana.. zdr.

[...] Attitude zawiera najnowsze związki, znane po ich akronimach ATD, 3-OHAT i UD. Razem związki te działają synergistycznie blokując testosteron przed konwertowaniem w estrogen jak również zmniejszają wrażliwość na Globulinę Wiążącą Hormony Płciowe (ang. Sex Hormone Binding Globulin-SHBG) tym samym powodują natychmiastowe uwalnianie WOLNEGO [...]

Posiedziałem i wymyśliłem takie coś. Jakieś sugestie coś dodać, coś ująć, coś zamienić? Czy w Pull I wykonywanie MC klasycznego i MC na prostych jest dobrym pomysłem? Jak zwykle problem jest z dwugłowymi bo poza MC i uginaniem na maszynie nie mam za bardzo dostępu do innych ćwiczeń :/ /SFD/2017/3/17/d05737d7e09242839f9b669e07fe9c90.jpg Plan [...]

[...] sporo biorę a nogi kuleją :/ dodam jeszcze, że kupiłem wczoraj łańcuch do zakładanie obciążenia przy podciąganiu nachwytem i do dipsów jednakże oczka okazały się za małe żeby włożyć tą klamrę i spiąć i niestety ale nie miałem jak zrobić tych ćwiczeń z dodatkowym ciężarem :/ ps. wracając do wcześniejszego pytania wiosłowanie podchwytem ? pozdro

A jeśli takiej osoby nie ma ? W momencie "podkręcenia" i skutków tym wywołanych tj. pogorszenie samopoczucia,sylwetki etc., nie uzyskalibyśmy pewności złego przeprowadzania redukcji poprzez np. badanie kortyzolu i testosteronu? Fajnie, że zebrało się tu tyle doświadczonych osób :) W takim razie jeszcze dopytam... Jak w Waszym przypadku wygląda [...]

czyli raczej się streszczać i motać to exe na gwałt ? a to gino jezeli mam jakies poczatki to zniknie jak to wygląda?

lukix: brales udzial w tych zawodach? jaki osiągnols wynik ktore miejsce ile powt. i powiedz mi ile robisz swoim tempem i techniką podciągniec , bo u mnie wyglada to tak ,ze 32powt zrobie swoim tempem a tak jak na tych zawodach tez bylo ,ze gora , dól to musze sprobowac ; p ..

tak czytam i az mi sie odechcialo schodzic z cyklu, jak moje zycie ma ta wygladac. testa masz w dolnej granicy, dalbym jeszcze 2 msc na to zeby sie ruszyl przysadka pracuje, jadra tez poczekalbym z opinia az pokazesz wyniki lh i fsh no i na moje w twoim gh to gh nie ma za duzo, o ile jest w ogole ale to juz sie nie bede rozpisywal igf t3 za ladnie [...]

a więc wygląda to tak: twoje komórki nie były odpowiednio stymulowane podczas pct i dlatego są tak jakby niewrażliwe na LH i dlatego produkują tak mało testosteronu, trochę źle to ująłem w poprzednim poście, ogólnie nie ma schematu odbloku bo każdy jest inny i inaczej reaguje i każdy w innym stopniu jest przyblokowany, prawidłowy odblok powinien [...]

zrób mistrzu test odpowiedzi jąder, wbij 4 szoty HCG po 2500j e3d-e4d, zobaczymy jaka jest odpowiedź jąder, czy zdołamy je postymulować je do większej produkcji testosteronu, po tych 4 szotach zrób badanie testosteronu, zaufaj mi a Cię wyleczymy. wynik shbg mozesz zrobic ale nie tu jest problem, w twoich jądrach jest problem co widać ewidentnie po [...]

lol wygląda jak w realu

Wyglada jak bluetop z innymi naklejkami;) Jaki odczucia w dzialaniu po tym igf?

[...] i aqua aerobic. Zapewne przesadzialam, ale do sedna. Rok temu moje nogi byly szczuple, rece rowniez, zaznaczam ze nie przytylam. Nie mam zbednego tluszczu, wyszystko wyglada jak do tej pory, ale niestety moje miesnie powiekszyly swoja objetosc. Nie chce tak wygladac. Piszecie ze jesli nic sie nie robi to miesinie spadaja. Nie cwicze 2 miesiace, [...]